Qualidade de vida é manter o equilíbrio entre o corpo e a mente. É morar com conforto, perto da natureza e ter um espaço dedicado para você relaxar e exercitar-se de maneira fácil, prática e com segurança.
Foi pensando nesse casamento perfeito entre corpo e mente, natureza e urbano, morar em um apartamento e ter a infraestrutura de um clube exclusivo, que o Riva Praia Brava projetou sua área de lazer e fitness. O cuidado para criar estes espaços de forma individual, mas interconectados e sempre ligados à natureza foi um desafio, e o resultado ficou magnífico.
A infraestrutura de fitness e lazer do Riva Praia Brava vai além de piscina e academia e por isso, merece dois artigos específicos. Um sobre como vocês podem cuidar da saúde do seu corpo e mente, e outro sobre diversão, eventos e áreas de lazer para adultos, crianças, famílias e pets.
Legenda: O Riva Praia Brava conta com uma estrutura para você cuidar do seu corpo e mente com conforto e segurança.
Hoje, vamos falar de saúde. O número de empresários, empreendedores e funcionários trabalhando em casa aumentou muito nos últimos anos. O home office virou tendência e o Riva Praia Brava se preocupou em criar um ambiente propício para essa nova realidade de trabalho.
Junto com o home office veio a preocupação com a saúde mental. Estudo aponta que 53% dos brasileiros perceberam uma piora no seu bem-estar mental no último ano. E diante deste desafio de equilibrar trabalho e saúde, o Riva Praia Brava sai na frente mais uma vez. O empreendimento conta com uma estrutura onde você pode relaxar e fortalecer seu corpo sem sair de casa.
Área fitness do Riva Praia Brava
O projeto arquitetônico atemporal do Riva Praia Brava traz a conexão entre natureza e tecnologia em espaços amplos e focados para a saúde do corpo e da mente de seus moradores.
As piscinas estão entre os principais destaques do Riva
Legenda: Perspectiva artística da piscina externa do Riva Praia Brava.
A natação traz inúmeros benefícios para o corpo. É um excelente exercício para queima de caloria e manutenção do peso, saúde do coração e aparelho respiratório. O que muitas pessoas não sabem é que a natação tem um impacto positivo na saúde do cérebro e consequentemente na saúde mental. Segundo estudos, a natação reduz a inflamação cerebral, promove o crescimento dos nervos no hipocampo do cérebro e gera efeitos positivos no humor e na memória.
No Riva Praia Brava você pode ‘lavar a alma’ e reduzir seu estresse em duas piscinas. Além da piscina externa adulta e infantil, com um bar dedicado aos moradores, você também pode se exercitar na piscina térmica e coberta, um conforto extra para os dias frios de inverno.
Legenda: Perspectiva artística da piscina térmica do Riva Praia Brava.
Após a natação, que tal relaxar em uma sauna?
O renomado arquiteto Marcos Bertoldi, que assina o projeto do Riva Praia Brava, pensou em tudo, e o empreendimento conta com uma sauna seca e vestiários no mezanino sobre a piscina térmica. Isso é o que chamamos conforto e comodidade de um clube exclusivo dentro do seu condomínio.
Além da natação, os esportes aeróbicos como corrida e ciclismo, e até mesmo a musculação, são ótimas ferramentas para melhorar a saúde mental e o humor. Pesquisa realizada mostrou que esses exercícios praticados com regularidade são comparáveis aos efeitos de antidepressivos e psicoterapia no auxílio e tratamento da depressão.
E a academia, como é?
Todos os esportes mencionados acima podem ser praticados dentro do Riva Praia Brava ou na praia. São 3 quilômetros de orla com calçadão, ciclovia e areia limpa. A Praia Brava é uma verdadeira academia onde é possível praticar vários esportes ao ar livre.
Mas se você prefere o conforto e o ar condicionado da academia do seu prédio, tudo bem. O Riva Praia Brava conta com uma academia equipada e com uma vista espetacular. Localizada no mezanino da Torre Oeste, a academia do Riva tem vista para a piscina externa e também para o mar da Brava. Pura inspiração para você se dedicar aos treinos e cuidar da sua saúde.
Legenda: Perspectiva artística da academia do Riva Praia Brava.
Os exercícios aeróbicos e a musculação trazem benefícios para nossa saúde como um todo. Mas não podemos deixar de mencionar outras atividades físicas que desempenham papel importantíssimo na saúde mental e bem estar.
A prática da ioga e meditação cresceu muito após a pandemia, estudo feito pela Fiocruz em parceria com a Faculdade de Medicina de Petrópolis apontou que 61,7% da população brasileira passou a praticar meditação, fitoterapia, reiki, aromaterapia, homeopatia e outras técnicas holísticas para cuidar da saúde mental.
Espaço para relaxar e se conectar é o que não falta no Riva Praia Brava. Além da academia, a área externa do empreendimento tem jardim com árvores, plantas e a piscina que tornam o ambiente propício para descansar e substituir as preocupações por sorrisos, conversar com amigos e bons momentos com a família.
Espaço Mulher!
Na busca pelo equilíbrio entre corpo, mente e beleza, o Riva teve um carinho especial com as mulheres. No mezanino da Torre Leste está o Espaço Mulher, uma sala dedicada ao relaxamento e à beleza feminina.
Este espaço foi pensado para as moradoras que querem receber sua cabeleireira, maquiadora e manicure em casa, mas sem ter que realizar os serviços dentro do seu apartamento. Uma solução que traz privacidade e conforto que elas tanto amam. O espaço mulher também conta com um local dedicado à massagem, para aquele momento relaxante e revigorante que faz bem para o corpo e a alma.
Legenda: Qualidade de vida é poder cuidar do seu corpo e mente.
Toda a infraestrutura de lazer e fitness do Riva Praia Brava fica nos andares térreo e no mezanino das duas torres que compõem o empreendimento. Desta maneira as salas, academias, vestiários, sauna e piscinas estão interligados, facilitando a rotina do morador que pode usufruir de toda a estrutura a qualquer momento e sem precisar sair do condomínio.
Outro ponto importante da área fitness e lazer é que elas estão em contato direto com a natureza, seja com os jardins e o paisagismo impecável do empreendimento, ou com as vistas do mar e do verde da mata atlântica.
Com esta estrutura fica mais fácil e prazeroso cuidar da saúde. Com espaços bem projetados e equipados, toda a família pode praticar exercícios e esportes a poucos passos da praia e do conforto do seu lar.
